Intervallfasten der Abnehm Trend?Intervallfasten (IF) ist ein neuer Trend in der Ernährungsmedizin. Es verspricht nicht nur Gewichtsverlust, sondern auch bessere Gesundheit. Aber was ist es wirklich? Wir schauen uns an, was Intervallfasten bedeutet und wie es unseren Körper beeinflusst. Beim IF füttert man sich in „Pausen“. So soll der Stoffwechsel angetrieben und Fett verbrannt werden. Forschungen […]